البشرة الجافة:
عندما يجف الجلد. سيجعلك تبدو باهتًا وكبير السن ، لذلك من المهم جدًا ترطيب بشرتك ، فعندما تكون بشرتك مبللة تكون صحية ، لكن لا ينصح بترطيب البشرة الجافة فقط ، بل من الضروري أيضًا لجميع أنواع البشرة. ما إذا كان الجلد طبيعيًا أو دهنيًا أو مركبًا ؛ لأن الرطوبة تعطيه لمعاناً ونضارة. حيث تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية وتغير الفصول في إتلاف بشرتك وتجعلها جافة جدًا ، كما أن جفافها يكشف العديد من المشاكل منها: التسبب في ظهور بقع حكة وجافة على بشرتك. لهذا السبب ، للتخلص من هذه المشاكل ، يجب أن تحافظي دائمًا على رطوبة بشرتك يوميًا.
وصفات ترطيب البشرة:
يمكنك الحفاظ على رطوبة بشرتك دون اللجوء إلى الأسواق ، باستخدام مكونات بسيطة موجودة في منزلك ؛ يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لبشرتك. سنقدم لك القليل في هذا المقال:
- الزيت: بغض النظر عن نوع بشرتك ، هناك العديد من أنواع الزيوت التي ترطب بشرتك وتوفر لها العناصر الغذائية التي تحتاجها لصحة جيدة. مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الأطفال والجوجوبا والسمسم ، فهي تحتوي على فيتامين هـ وفيتامين أ والأحماض الدهنية. من خلال الاستمرار في استخدام هذه الزيوت ، ستحصل دائمًا على بشرة أكثر نعومة. الطريقة هي:
- طريقة التّحضير:
- تطبيقها في جميع أنحاء الجسم والتدليك لمدة دقيقة أو اثنتين لاستيعاب جسمك الزيت كله ، ويمكنك تركها على جسمك لليلة كاملة، ثم تأخذ حمام في صباح اليوم التالي، أو يمكنك وضعه بعد الاستحمام.
- كرري هذه الوصفة يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.
- العسل : العسل من أهم الطرق الطبيعية لترطيب وتنعيم البشرة. يخترق أعمق طبقات بشرتك لترطيبها. ولأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. ينظف مسام بشرتك ويعيد الحيوية والتوهج الطبيعي لبشرتك الباهتة.
- طريقة التّحضير:
- ضعي طبقة من العسل على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع ، أو يمكنك تكرارها أكثر إذا كانت بشرتك جافة جدًا.
- جل الألوفيرا : يحتوي جل الألوفيرا على العديد من العناصر الغذائية مثل: فيتامين E وفيتامين A ، وهما مهمان جدًا لبشرتك، كما يساعد جل الصبار أيضًا على تخفيف الحكة التي تصاحب البشرة الجافة عادةً. هذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- طريقة التّحضير:
- قشر الجزء الخارجي من ورقة الألوفيرا، ثم أزل الجذع الداخلي الذي يتكون من الهلام.
- استخلصي الجل، واهرسيه جيداً، ثم ضعيه على بشرتك، واتركيه لمدة 10-12 دقيقة حتى يجف.
- افركي الجل وسحقه جيدًا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 10-12 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرة كل يومين أو ثلاثة أيام.
- الحلب : يعتبر الحليب فعالاً جداً في ترطيب جميع أنواع البشرة ، ويتم امتصاصه بسرعة في مسام الجلد.
- طريقة التّحضير:
- امسحي بشرتك بالحليب ، ثم اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام.
- الأفوكادو: يعمل على تغذية بشرتك وحمايتها من المشاكل التي قد تضر بها ؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، مثل الكاروتينات ، والمعادن ، والأحماض الدهنية والفيتامينات ، مثل فيتامين E، وفيتامين C ، مما يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين: الإيلاستين) ؛ هذا يجعل بشرتك تبدو أكثر حزما وأكثر شبابا.
- طريقة التّحضير:
- نقطع الأفوكادو ونزيل اللب من الداخل. سحق اللب جيدًا ، وتأكد من عدم وجود كتل بالداخل. انشر الهريس على وجهك ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- طريقة التّحضير:
- امسحي بشرتك بالحليب ، ثم اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام.
- الأفوكادو: يعمل على تغذية بشرتك وحمايتها من المشاكل التي قد تضر بها ؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، مثل الكاروتينات ، والمعادن ، والأحماض الدهنية والفيتامينات ، مثل فيتامين E، وفيتامين C ، مما يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين: الإيلاستين) ؛ هذا يجعل بشرتك تبدو أكثر حزما وأكثر شبابا.
- طريقة التّحضير:
- نقطع الأفوكادو ونزيل اللب من الداخل. سحق اللب جيدًا ، وتأكد من عدم وجود كتل بالداخل. انشر الهريس على وجهك ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- اللبن الزبادي : رائع لترطيب بشرتك. لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، فهو يساعد على تهدئة بشرتك الجافة والتخلص من الحكة. بالإضافة إلى أنه يقتل الجراثيم أو البكتيريا التي تسبب الحكة وجفاف الجلد. بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك.
- طريقة التحضير:
- ضعي الزبادي على وجهك ودلكي به على بشرتك. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي بشرتك.
- كرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
وهناك وصفة أخرى ، وإليك طريقة تحضيرها :
- المقادير:
- نصف كوب لبن.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المطحونة جيداً.
- بضع قطرات من الليمون.
- كمية قليلة من العسل.
نصائح للحصول على بشرةٍ رطبة :
اتبعي روتينًا تحافظ فيه على بشرتك رطبة ونظيفة ومنتعشة وصحية ومليئة بالحيوية. نذكر الآن بعض النقاط التي ستفيدك في الحصول على هذه البشرة :
- حاولي غسل بشرتك بالماء الفاتر فقط في حالة عدم وجود مساحيق تجميل.
- نظفي بشرتك وقشريها بشكل متكرر لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- رطب بشرتك بشكل فعال ، خاصة في الصباح ، باستخدام مرطب مناسب ، وتجنب الأنواع التي تحتوي على الكحول.
- حافظ على صحة بشرتك عن طريق تجنب المكياج وحمايتها من أشعة الشمس واتباع نظام غذائي صحي.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق